回想下自己表白被拒的经历，你有没有总结出一个经验——
比如我们经常诟病的LOW男式表白：
或者真情表白后，被“朋友”的：
难道错在语气太轻浮，错在条件不好别人看不上吗?
我想不是的。
你被拒是因为，凡是带着试探心理的表白，都很容易被拒。
什么是试探心理的表白?
1.喜欢一个女生，每天早安晚安不误，关心她的吃住暖，试过聊天，但效果都不好，你完全摸不准她会不会对你有兴趣，于是你选择用表白来判定。
2.喜欢一个女生，你们一直都是朋友，你认为你们的关系之所以没有进展，是因为对方不知道你的喜欢，于是你表白了。
你回想一下自己表白被拒，是不是跟这两个场景差不多。
靠表白确认对方对你感不感兴趣这一点，真的太傻了。
表白是告诉对方我们可以更进一步了，而要试探对方喜不喜欢你，应该看她能接受你离她多近。
想要升级两性关系，一定要学会跨越舒适圈。
什么是舒适圈呢?
舒适圈就是人对另一个人的接受程度。对方待在哪一个区域不会难以接受，就是舒适圈。
人对人的舒适圈分为：厌恶圈、尴尬圈、陌生圈、友情圈、爱情圈、亲情圈。
你觉得一个女生很讨厌，她出现在你的视野里你都觉得难受，那她就在厌恶圈里待着。
你跟一个一点都不熟悉的女生单独待在一个房间里，两人无话可说，气氛很冷，那她就在你的尴尬圈里待着。
你的同事，和见过一两次面的人，都属于陌生圈。
如果以上三个圈里的人待在你的爱情圈里，也就是说能随意亲吻你，你一定会觉得浑身发寒，难以接受。
被你试探表白的女生就是这种感觉。
明明两个人只是点头之交，突然对方要求“从明天开始我要吻你”，任谁听了都想逃。
而追一个女生，就是逐渐从尴尬圈迈入爱情圈的过程。
有人很会用技巧，三天不到就可以从陌生到爱情;有的人很笨拙，花了三年还在友情圈甚至陌生圈里打转。
就看他们懂不懂靠肢体接触打破对方的防线了。
如何通过肢体接触试探女生的接受程度?
从心理学上来讲，人与人之间的距离分为四种：
公共距离、社会距离、个人距离以及亲密距离。
逐渐跨越这几个距离，是最舒服也最容易让人接受的。
如果你们从未见过面，搭讪，就是从公共距离跨越社会距离的一步;在网上认识，约出来见一面，也是从公共距离跨越社会距离的一步。
想跟女生亲密，最重要的一步就是要从社会距离跨越到个人距离上去。
社会距离指你们之间说话要保持1.2米，比如面对面说话、隔着一张桌子吃饭。
所以出来见面，吃顿饭就各奔东西是最浪费机会的做法。
约会，如果想快速增进与女生之间的关系，最好全程选择可以正当触碰她的行程。
选择一个比较远的目的地，两个人坐地铁去，人多的时候可以把她圈在用胳膊划出的范围内。很自然地就跨越那个1.2米的礼貌距离了。
人如果在不得已的情况下靠另一个人很近，时间久了以后就会习惯这个距离是她所能接受的范围。
所以很多人选择去水上乐园玩冲浪也是这个道理，女生不够高，你就得把她托起来，或抱在怀里，以免她被水呛到。
女生会觉得你这是绅士、照顾的成分更多。
也可以去鬼屋，现在都流行密室鬼屋，一边解密一边吓人，密室鬼屋的环境比较昏暗，你可以做那个掌灯人，为了帮她照亮，你会靠她很近。
当惊吓出现时，及时拉住女生的手，或者抱住她安抚，点到为止，她会觉得你绅士又贴心。
所以刚开始带女生约会最好选人多的地方，一是热闹，可转移无话可说的注意力，不易冷场，二是人多你就有更多照顾女生的机会。
你会发现玩一趟下来，女生已经能接受你的摸头，能接受你过马路抱住她的肩膀而不仅仅是轻微扶一下了。
当她接受你靠她更近以后，你就成功跨越了社会距离，迈入了个人距离的范围。
在这里要注意的是，女生能接受你的亲密触碰，不代表你随时想摸就能摸。比如摸头这件事，偶然一点还好，女生会感到被疼爱。
但如果多了，她会觉得你目的性很强，甚至觉得你得寸进尺。
当你迈入个人距离后，就意味着你可以表露出你的占有欲了。
许多人喜欢了一个女生好几年都还只是朋友，就是因为他没有勇敢展露自己的占有欲。
对女生而言，占有欲=喜欢，但又与明确表示我喜欢你不同，她会开始好奇你对她做出的亲密举动有什么意味。
好奇是等同于好感的，或者说好奇会让人误以为自己产生了好感。
所以，这时的你可以尝试在她说话的时候靠她更近。
比如走在路上，你可以微微低头，并把头偏向她，如果有车或人路过她，你可以很自然地把她揽到身边，肩膀挨着肩膀听她讲。
在她开心笑的时候摸她的头，在她犯傻的时候捏她的脸。
在别的男生碰到她(哪怕是陌生人)的时候，把被碰到的地方轻拍一下，宣誓你的占有欲。
这些细节都会向女生传递一个意味——你在乎她，你想靠近她，你吃她的醋。
但这并不是表白的时候。
如果你想确定自己能不能表白，就在过马路的时候，先拉着她的手腕，然后拉住她的手。
如果她缩回去，就当做无事发生，继续聊别的话题。
也可以试着在两人坐着聊天的时候玩她的头发，然后触碰她的脸。
如果气氛一下暧昧，恭喜你，突破了个人距离，可以迈进亲密距离了。
迈进亲密距离后，待你确认可以牵手，可以拥抱，可以亲吻，再表白。