做为女人，是不是经常难以到达性热潮而烦恼，别畏惧，专家来支招。
美国MSNBC网站诚邀美国两位著名性学专家盖尔？萨尔茨和德鲁？宾斯凯，来探讨为何女性难以到达热潮，以及有没有解决方法。
制约女性享受性爱的因素有许多。德鲁-宾斯凯强调，其中最大的问题，就是许多女性从未真正领会、考察或检查过自己，不知道若何刺激或刺激哪个部位，才气获得快感，也无法指导朋友。
同时，部门药物（如抗抑郁药、抗组胺药等）、焦虑、酗酒、激素水平转变，以及将享受性爱视为羞耻的教条，都市影响女性获得热潮。
若是女性无法到达热潮，男性应该怎么办？
德鲁-宾斯凯示意，男性应当领会朋友，认可女性之间有所不同。“男性往往以为前戏就是亲吻和抚摩女性的生殖器，但对某些女性而言，前戏是亲密的晚餐或其他情绪上的相同。伉俪之间不必过于在意热潮问题，而应起劲培育加倍亲密的情绪。最后，男性应当更多地注重对方的需要，琢磨哪些方式对她最奏效；不要自以为是地把自己想要的，强加于爱人。”
对女性来说，为了获得热潮，应做到以下几点：
第一，学会自我刺激，发现什么方式对自己最为有用，并告诉对方。
第二，偶然使用一些性爱工具，一旦享受过热潮的滋味，就会发生自信和更多渴求。
第三，性幻想，女人是感性的，一个在脑中描绘的虚拟画面更能激起她们的激情。
第四，实验新花样。老一套难免会让人厌烦，而实验新花样能增强快感，提升刺激度。